Анна Санина

17-04-2022

Превратить травму в ресурсный опыт

Ты не в силах отменить то, что уже случилось. Оно вошло в твою судьбу и стало частью твоего опыта.

Иногда ты помнишь детали и раз за разом блуждаешь в темных коридорах воспоминаний. Иногда лишь смутное чувство поднимается, когда что-то запускает ассоциативный ряд. Однако вне зависимости от доступности воспоминаний, непрожитые травмы влияют на твою жизнь. На решения, которые ты принимаешь, на будущее, которое ты выбираешь. Иногда ты видишь связь причин и следствий, иногда чувствуешь непонятные тяжесть и боль, сопровождающие тебя, чем бы ты не занимался. Со временем фон этот становится привычной тяжелой ношей.

Казалось бы, не замечаешь, и не нужно, только однажды ты обнаруживаешь, что в твоей жизни мало радости, энергия на нуле и ты понятия не имеешь, чего хочешь от жизни. Социально одобряемые цели перестали тебя мотивировать, в душе поселилась пустота, которую не удается наполнить ничем.

Прошлое цепко вцепилось в тебя когтями и не пускает в счастливое настоящее.

И тогда приходит пора его перепрожить и переосмыслить.

Выпустить на волю запертые в тисках твоего тела эмоции-птицы, принять случившееся как свершившуюся данность, не на словах, а путем внутренней алхимической трансформации и превратить то, что когда-то с тобой случилось в свою силу и в свой ресурс.

Все, что с нами случается, случается для чего-то. И в каждой травме скрыт свой уникальный дар.

Твой уникальный дар.

 

Пример из личного опыта можно прочитать здесь

просмотрено 468 раз