Давай с тобой посмотрим вглубь истории. В те времена, когда ещё не было городов.
Человек уже отделился от природы, но продолжал жить в близком контакте с ней.
Перед ним стояла задача выжить как социальное существо и избежать разобщения тела и души.
Психологов в те времена не было.
Чтобы сохранить психический баланс в народной культуре сами собой стали рождаться методы его возвращения, обретения целостности. Это своего рода набор ритуалов, которые дают мощный психотерапевтический эффект,
В наше время совокупность этих знаний изучается этнопсихологией. Читая описание отдельных практик, я с удивлением и радостью узнаю в них элементы, а порой и полную аналогию с современными психотерапевтическими техниками.
Среди методов этнопсихологии можно выделить общение с природой, подключение к ее ритмам и простроение утраченных связей с первоэлементами, стихиями и универсальными основами мира.
Поэтому, не удивляйся, если помимо чисто психологических рекомендаций я посоветую тебе практики со свечами или с водой, поиск своего физического места силы недалеко от дома, постоять ногами на земле или обняться со здоровым деревом, соединиться с его силой и мощью.
Эти методы совместно с непосредственной психологической работой дают гораздо более быстрый и глубокий эффект, чем психологическая работа в чистом виде.